2010年11月

2010年11月30日21:10

カテゴリ: 岩手/盛岡

国道106区界情報

11月30日、国道106号線は区界峠周辺が、ところどころ凍結です。
道路に雪が残り、そのワダチが凍結してました。要注意。

盛岡方面は路面が濡れてて、ちと怖い。
宮古方面は路面乾燥で心配ないです。

2010年11月30日13:03

カテゴリ: 岩手/盛岡

盛岡路面凍結

今朝の通勤、晴れているので自転車通勤！！

ところどころの水たまりが凍り付いていました。
おっと怖い！

今年は怪我が多いので注意しながら慎重に！

2010年11月29日23:46

カテゴリ: たべもの・のみもの; ダイエット

ブルックスの福袋を購入した際、いろいろ入っていたコーヒー・紅茶・お茶類の中で・・・・

「ルイボスティー」に、もの凄くはまりました。

ジャワティーっぽいような、あの妙なクセのある味がたまらない

また飲みたくなり、ブルックスからコーヒーを買うとき必ず一緒に購入しています。
また、1袋500円程度ととても安くてお得！！お値段等詳しくはブルックスのページで！

最近、私のダイエットが成功した一因に、この「ルイボスティー」が関係しているのでは・・・？という説が浮上してきました。

確かにダイエット初めたあたりと、ルイボスティーにはまったあたりとは時期が近い。ルイボスティーは、ほぼ毎日飲んでいました。
会社に行くとき、保温水筒にルイボスティー入れて行ってます

因果関係があるのか？ネットで調べてみると、ダイエット効果という記述が少しありました。ただ、カロリーがないからということみたいでイマイチ信憑性がありません

「便秘解消」という効果が目に付きました！
ダイエットが順調に進んだから、UNKが毎朝気持ちよく出るんだと思っていました。本当に気持ちよく出るようになりお腹がすっきりしました！！

もしかすると、ルイボスティーの効果だったのか？
そう考えると、妙に納得できるのです。

ルイボスティーどうでしょう？

2010年11月29日12:57

カテゴリ: ダイエット

ダイエットその４：失敗談（減らしすぎ）

食べる量を減らす。そのための方法として「お弁当箱を小さくする」ということも実践しました。

新しいお弁当箱を購入。
しかし、妻から「小さすぎないか？」と言われ、多少気になりつつ、そのお弁当を持ち出社しました。

お昼休みになり、バクバクとあっという間にご飯もおかずもなくなり、残るは空腹感・・・

食後のコーヒーと数分のガマンで満腹感がやってくる！！
そう信じていましたが、満腹感はやってきませんでした。

結局、耐えきれず近所のコンビニでカップヌードルを購入し、ずずず～と食べてしまいました。

その後、もの凄い満腹感がやってきましたが、完璧にカロリーオーバーでした。
大失敗です！！

次からお弁当箱を、ちょっとだけ大きいものにして、それ以降は大丈夫でした。
やり過ぎは禁物です。反省！！

2010年11月29日10:17

カテゴリ: 岩手/盛岡

盛岡初積雪です

11/28午前10時　盛岡では、雪が積もっています。朝は、うっすらでしたが、いま一気に積もりました～！2～3cmぐらい積もったかな？
冬将軍到来です。

朝の時点では、この程度でした。

午前中積もりましたが、お昼には、とけてしまいました。
これから、どんどん寒くなります～

2010年11月28日23:01

カテゴリ: イルミネーション

イルミネーションどうでしょう？：追い込み

11月も終盤。
毎年12月になれば、クリスマスイルミネーションを点灯します。
今年は12月1日を点灯日と考えていましたが、予定を変更し
既に点灯を始めています。
まだ、飾り付けは終わっていませんが、部分毎にすこしづつ紹介していきたいと思います。

イルミネーターの間で、ここ数年のブームは、「昼デコ」
夜に綺麗なのは当然。「昼も綺麗！」をテーマに、昼間でも楽しめるデコレーションを考えます。
豪華に鮮やかに花を添えようと思います。クリスマスの花といえば「ポインセチア」。100円ショップで売っているポインセチアの造化を飾り付けました。

20101128d

ポインセチアとクリスマスリースを飾った状態。
すこし豪華に見えますでしょうか？

「トナカイの森」
飛び立つトナカイとソリの飛び立つ感じを強調したくて、青いライトを敷き詰めてみました。
敷き詰める時には、ライトの等間隔な配置やライトの向きにも注意しないと、まだらになってしまうのがわかりました。

アイリスオーヤマの通販ショップ。アイリスプラザのアウトレットで購入した、ミニサンタライト。
それなりにかわいいです。ちなみに「常点」ものです。ミニサンタは20体います。

「お城」コーナー全体の夜景写真です。
もう一工夫したいところです。

クリスマスイルミネーションどうでしょう？

2010年11月27日23:35

カテゴリ: 剣道

日本武道館

剣道六・七段審査が日本武道館で行われました。

朝の日本武道館。
朝日に輝く「金色のたまねぎ」です。

審査前の会場の様子

六段審査午前の部。要項説明が行われ午前の部の受審者約１，０００人が並びます。この中で合格するのは約１２％ぐらいでしょうか。約１２０人程かと思われます。不合格は約８８０人。

正面玄関前の銀杏の木。黄色くなりかけ、キレイでした。
樹齢何年なのでしょうか？どどーんと大きいです。江戸時代からあったのかな？
なぜか土台の上に乗っています。
乗っけたのか？周りを削ったのか？
非常に不思議です。

日本武道館でした。

2010年11月22日12:33

カテゴリ

携帯からー

携帯から投稿

明日から東京に行くので投稿は携帯からやってみまーす

2010年11月22日12:29

カテゴリ

モバログ設定しました

モバログ設定しました。
PCメールから投稿！！

2010年11月21日23:25

カテゴリ: イルミネーション

イルミどうでしょう？：設置作業

盛岡は、天気もよく

気温も温暖な日でした。
イルミネーション設置日和の一日

。

作業を行いましたっ！

朝の愛犬たちはひなたぼっこ。気持ちよさそうです。
暖かい一日のスタートです。

今日の作業はモチーフ系のライトを飾り付ける作業で、ハシゴに登る高所作業です。
写真は去年買った「ひいらぎ」モチーフ。980円だったので2個買いました。
ケーブルの長さが重要です。
ケーブルが長くないとコンセント部が高いところになってしまい、設置作業が面倒！
買うときは、ケーブルの長さもチェックです！

今年も、ついつい買ってしまいました。アイリスオーヤマ直販ネットショップでポチっと

これが設置作業中に届きました。とてもタイムリー！
宅配便屋さんからは、「楽しみしていますぅ～」とのお言葉を頂き、さらにヤル気マンマンです。
届いたら、すぐに点灯チェックです！！
不良があればすぐに交換してもらわないと間に合いません！

今回購入の一品は、煙突から顔を出すサンタです。
本来は、地面において設置するもののようですが・・・
盛岡は冬雪が降る地域ですので、地面に設置すると埋もれてしまい危険です。

ということで、「家の壁に貼り付ける！」
これが「わたし流」ですっ！！

壁に貼り付ける前に点灯チェックを行っておきます。
貼り付けしてから点灯しない部分があった！等のトラブルが過去にもありました。
やり直しとなるとモチベーションダウンです。事前の点検を行ってから上に上げます。
写真のような延長コンセントがあると便利です。
色が派手なので作業用途に限定しています。イルミの配線には向かないでしょう。
作業の際は、あれこれ使えて便利で重宝しています。

◆暗くなりましたので、点灯してみます。
空飛ぶトナカイの背面撮り（笑）
そりのリボンは手作り作品です。去年はトナカイの蝶ネクタイでした。

はしごサンタ
これはかわいいです。
ただ、ドール系ライトの弱点は、色があせるんです。特に日に当たる部分は激しいです。
昨年、赤の油性マジックで補修しました。
これが失敗！！　今年開けたら色が落ちて周りに付着しベタベタになっていました。
良い塗料を探さなくてはいけません。

今年新顔のトナカイくん。一部で山羊に見えるとか鹿に見えるとか・・・という話しもありますが（苦笑）
不点灯となり、ライト部分を取り除いた小さいトナカイくん。そばに添えて見ました。
トナカイ親子にみえるでしょうか？

引き続きまして、設置作業に関する豆知識です。

◆点灯時間制御
点灯時間を制御するタイマー。
これって高いんですよね。イルミ始めた頃に安いのを買ったのですが、
暗くなってから何時間という設定しかできなくて・・・
何時から何時と指定できないとつらいです。開始～終了の時間指定が出来るものにしましょう！！

◆雨水対策
防雨仕様の電源ケーブルです。
この電源接続部は設置の際に向きに注意です。
上下に気をつけます。写真参考。水は上から下に落ちますので。

コントローラ部や、防雨仕様じゃない接続部は雨や雪で濡れないように注意です。一番簡単なのは、箱等ひっくり返してかぶせちゃう。箱が風で飛んでいかないように重しを乗せる。今回は発砲スチロールの箱を使いました。
また、写真手前に写っているビニール袋。これも防雨対策です。
ビニール袋は、しっかりしたものがいいです。私はジップロックのフリーザー用を使っています。寒冷地ですのでフリーザー用かなぁ～？と（笑）