また・・・やってもうた！



二度目のテニス肘です。

行きつけの盛岡市八幡町「かねまき鍼灸接骨院」に行き、毎日治療してもらってます。

今回痛めたのは、三頭筋という筋肉だそうです。（ウィキペディア）


 
キネシオテーピングの仕方を教わってきました。
 CIMG9970

で、痛いのはここです。
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治療は、こちらの筋肉（三頭筋）
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でも、こっちも少し痛いんですよね～（数年前に痛めたほう）
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治療は、三頭筋が硬くなっているので、マッサージ
そして、とにかく冷やす！

CIMG9972
（ピンボケすみません）


稽古できない(>_<)
早く治したいなあ・・・

治るまで禁酒中・・・これはこれで良いのかも




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