インフル隔離生活もあと１日となりました。

というのが、解熱後２日間、発症後５日間という基準（学校保険安全法）を参考にした目安です。
　僕の場合、１６日日曜日に発症してますから、２０日の今日が、発症した後５日目
　また、１７日月曜日には解熱しましたから、１８日の一昨日が、解熱した後２日目
なので、明日２１日が隔離生活が終わる日となる訳です。

以下も参照

厚生労働省のホームページ「インフルエンザQ&A」より引用
Q.16：　インフルエンザにかかったら、どのくらいの期間外出を控えればよいのでしょうか？
　一般的に、インフルエンザ発症前日から発症後３～７日間はウイルスを排出するといわれています。そのためにウイルスを排出している間は、外出を控える必要があります。 　排出されるウイルス量は解熱とともに減少しますが、解熱後もウイルスを排出するといわれています。排出期間の長さには個人差がありますが、咳やくしゃみ等の症状が続いている場合には、不織布製マスクを着用する等、周りの方へうつさないよう配慮しましょう。 　参考までに、現在、学校保健安全法（昭和33年法律第56号）では「発症した後５日を経過し、かつ、解熱した後２日（幼児にあっては、３日）を経過するまで」をインフルエンザによる出席停止期間としています（ただし、病状により学校医その他の医師において感染のおそれがないと認めたときは、この限りではありません）。  

とはいいつつ、一応一週間経過するまではマスク着用と薬剤師さんには言われました。


はてさて、インフルエンザはどのように感染するのか？
時間は有り余っているので、スマフォをいじり調べてみると・・・・

↓↓↓ここがわかりやすいです
季節の病気解消.info

しかも、ついこの前インフルにかかったばかり、B型!?　同じだ！

その次がこちら
↓↓↓
 インフルニュース

第一三共というお世話になった「イナビル」の製薬会社さんですね。

その中にある
インフルエンザ流行マップ
 をみると、盛岡は警報でした。
県南は注意報、それ以外はすべて警報。やっぱ流行しているだなぁ。



インフル感染者が出た場合の対処は？
  • 咳、くしゃみで感染するそうなので、感染者はマスクを・・・はい、やってます！
  • 感染者は隔離をする・・・やってる、やってる♪
  • 鼻水のついたティッシュやマスクは専用のごみ箱へ・・・やべ！（回収してきました）
  • 感染者の手にはたくさんのウィルスが付着・・・うわっ！
  • 鼻をかんだり、咳、くしゃみをするとき思わず手を口に当てる・・・・あるある(>_<)、これか！
  • 手洗いを徹底する！・・・こまめに洗おう
  • 感染者がさわったところはアルコール消毒！！
ちょうど携帯用のアルコール消毒液をもってましたよ。
 CIMG0105

パソコンさわるときは、これで消毒していたけど、僕がさわったところを
これで拭いて回れば言い訳ね！！


・・・感染者は、歩き回らないように。　あっそか。　「ハウスっ！」・・ワン！（隔離部屋へ）



また、いろいろ調べてみるとこんなことも
  • 予防の為にマスクをしていてもウィルスは隙間から入ってくる・・・なぬー！
  • うがいをしても意味はない・・・えぇーー！
  • 予防接種をしてても感染する・・・これは聞いたことある。
  • インフルエンザである場合に解熱剤を飲んではいけない・・・あぶね！飲むところだった！
  • 同じく頭痛薬を飲んでもいけない・・・常用している人危険かも

予防の観点なんですが、マスクをしてれば大丈夫・・・・な～んてことはないそうで
スキマからウィルスは侵入してくるなのだとか！？
（防塵マスクなら話は別らしい）

ウィルスが繁殖するのは鼻の奥だから、口をうがいしても意味はないとか！？
（付着後なら洗い流せる～こまめにうがい）

えぇ～～！と思ったものの

要は、感染は妨げられるものではないけど、抵抗力があれば発症しない！
ということのようです。
予防接種も感染は予防できないけど、発症は予防できる。ということみたい。



僕の場合も当てはまる
  • 風邪で弱っている時に発症した。
  • 予防接種していたから高熱は１日（１晩）で収まった。
のかと思います。
  • さらに肘痛で稽古していなかったのも抵抗力低下の原因だろうなぁ。
いままで何年間とインフルかかってなかったし！


あ、そうそう手洗いは有効みたい。
ウィルスが手に付着した状態で、口、鼻、目を触っちゃうと感染するから。

手洗い、もしくは消毒しましょー！


 楽天市場で携帯用アルコール消毒剤
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最後に、解熱剤・・・

強い悪寒に襲われて、熱を測ったら38.6度
その夜には38.9度を記録してツライ(T_T)
  • 半年ほど前、内科で処方された解熱剤が残っていたっけ、あれ飲んじゃおうかな？
何度も思いました。

が、
「身体に侵入した細菌やウィルスを殺す為に、身体が高熱を出しているのだから、熱を下げては意味がない」
という話を思い出して飲むのをやめました。

いやぁ、よかった飲まなくて

インフルエンザの時に下手に解熱剤や頭痛薬なんか飲んじゃうと、インフルエンザ脳炎に発展する可能があるんだとか！？
（飲んでもいいものもあるそうです、カロナールというやつらしい。でもやっぱりよっぽどじゃない限り飲まない方がいいらしい。）


ちなみに、僕がどうしようかと悩んだ解熱剤は、カロナールでした。
ふぅ。。

まぁ、お医者さんや薬剤師さんに相談しないで飲んじゃいけないですね。やはり・・・



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