ずぅ～～っと肘痛はつづいておりますが・・

また、痛みがひどくなってきました。
でも、悶絶していたころよりはマシですが


  • 冷やす
  • サポータをつける
  • 痛み止め薬を塗る
  • マッサージ治療
  • テーピング

あれこれやってみてます。
今回は、テーピングについて

ニトリートの優肌（ゆうき）というキネシオテープを買ってみました。

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「肌に優しい」　その優しさに惹かれましたwww

ぼくかぶれやすいんです！（泣）
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粘着面は、通気性のよいウェーブ塗工
（通気性よい＝かぶれにくい）
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裏面にはカットするためのガイド線がありまして
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カットが楽です。


今回は、エックステープ！

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痛い部分を中心に
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（カメラをセルフタイマーモードにして悪戦苦闘中）


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（う、カメラに近すぎ）

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できあがりーー


実はこのひ、肘を押さえるサポーターを忘れたんですが
このテーピングのおかげで、なんとかなりました。

肘が引っ張られるのをカバーしてくれるので、ちょっと楽です。
（あくまでも個人的感想です。個人差があることご了承ください。）


汗をかくと剥がれるというキネシオテープもありましたが、
こちらは、まったくもって大丈夫。稽古終わっても剥がれることはありませんでした。


以前だと、汗をかいた時点でかゆくなりはじめていたのですが、
かゆくならなかった～～～～♪



こちらのショップのページの評価チャートがわかりやすいです。
↓↓↓
ニトリート　優肌キネシオロジーテープ　50mm×5m　6巻


お値段、50mm幅4mで１巻800円くらいのようです。

 



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