膝ロックシリーズ第９弾!?

Windowsみたいに、８から一気に１０と飛躍したい訳ですが

リハビリは、そうはいかないみたいです。

10/16の診察で、無事「制限解除」となりまして、運動しても良い！となりました。

でもぉ、やっぱり通常あるものを切除しちゃっている訳ですから～～再発のリスクは通常より高いとのことで気をつけなきゃならないみたいです。



会社では仕事中も座りながら　膝の曲げ伸ばし
プールに行って、水中歩行＆水中筋トレ・・・・ジャクジーで正座
道場に行って、送り足＆膝の曲げ伸ばし　膝の休憩中に素振りちゃん
お風呂で正座


膝ロックは８月２３日　あれから２ヶ月経ちました。
いま、踵　と　お尻　の間は握りこぶしひとつ分ぐらい・・・

膝ちゃん曲がれー！


でも、お医者さんは、膝を伸ばす練習をしてくださいって言うんだよなあ。

曲がれ～！　伸びろー！　　膝いてー！


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