東京屋どうでしょう？　～岩手県山田町・東京屋釣具店の息子の日記～

岩手県山田町にあった東京屋釣具店の息子（四代目）です。震災で実家の釣具店は流されましたが、屋号はこのブログで継承します。
私は、現在盛岡のIT企業勤務。山田町のことを中心。盛岡での出来事、趣味など書いています。

キネシオロジーテープ

先日張り方講習会を受けてきたんです。
キネシオテープは、伸縮テープです。
伸びるテープだと、ぴーんと引っ張って動きをセーブする用途と思いがちですが違うそうです。

引っ張らずに貼る、筋肉や皮膚をピーンと伸ばした状態で引っ張らずに貼る。
こうすることで筋肉や皮膚をピーンと伸ばした状態から通常の状態にもどすと皮膚にしわが寄ります。

皮膚を浮き上がらせることで、リンパ液の流れが良くなり、疲労物質や痛みを感じる物質を流して取り除いてくれるそうなんです。

痛みを取る治療目的なんですね。

痛いところはたくさんあります。腰・肘・膝・かかと（アキレス腱に引っ張られる部分が痛い）
さっそく試してみよう！！

　　　実は、数日間貼っていたら痛みが和らぎました。
　　　そしてもう一つの効果が。（記事最後に紹介します）

さて、先日近所のスポーツ店で買ってきたのが、こちら

値段は1,015円（税込）

僕はテーピングを貼るとすぐにかぶれちゃってダメなんですが、このテープは大丈夫だった。
３～４日間貼っててもかゆくならない！そして、はがれない！
（お風呂も貼ったまま入ってます）

値段はそれなりですが、長く貼っていられるのでいいかもですよ。
かぶれる、すぐはがれるなどお悩みの方はお試しを！
スポーツ店で売ってます。

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さて、取り扱い説明書（裏面）

貼り方ガイド

さあ、貼ってみましょーー！

まずは角を丸めます！！
はがれないようにするためです。

今回はY字テープを作ります。
ガイド線がついているので楽です！

反対側も角を丸めます！

貼るときにテープ面を手でさわってはいけません！

特に、端を手でさわってはダメです。はがれやすくなります！

貼るときは、写真のようにひっぱってビリっと破って、この部分から貼ります。

端のノリ面を手でさわってはいけません。はがれやすくなります。
テープの端は引っ張らずに貼ります。引っ張って貼ると皮膚が負けてかぶれます。

筋肉を伸ばした状態にして、テープは伸ばさずに貼ります。
できれば、皮膚にしわしわができれば良いです。部位によってはしわがよりませんが構いません。

テープは伸ばさずに筋肉に沿ってはるだけです。

ここ半年ぐらい、真夜中に足がつって辛かったんですが
テープを貼ったら足がつらなくなりました！！

ホントです。
テープ貼らないで寝たら、足がつりました。

きねしお効き目ありです。

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